5 erbe da coltivare per una bellezza naturale

Sapevate che potete sostituire molti dei vostri prodotti convenzionali e tossici con prodotti naturali derivati direttamente dalle piante? Siete appassionati di fai-da-te e amate creare i vostri prodotti naturali? Vi interessa scoprire le meravigliose applicazioni medicinali delle piante che potete trovare proprio fuori dalla vostra porta? Esploriamo insieme i "Top 5" delle piante medicinali selvatiche di The Natural Guys Company che potete coltivare sul vostro balcone e che potrebbero sostituire i vostri prodotti convenzionali di bellezza e igiene. Il modo in cui siamo stati condizionati e programmati a dipendere da tutto ciò che è al di fuori della natura sta sicuramente giungendo al termine, e ora sono i naturalisti, gli erboristi, i guaritori, i coltivatori e gli scienziati autodidatti a diventare i leader del nuovo mondo. Questo blog è un bel modo per iniziare a esplorare e ampliare le vostre prospettive sul meraviglioso mondo dell’identificazione delle piante, della raccolta e delle semplici formulazioni fai-da-te con ingredienti derivati al 100% dalle piante.

****Queste affermazioni non sono intese come consigli medici convenzionali. Questo blog è solo a scopo informativo.****

Iniziamo con la nostra erba preferita e probabilmente una delle più conosciute erbacce nei nostri giardini e in molti campi: il meraviglioso tarassaco. Cosa rende quest'erba un'ottima candidata per migliorare la bellezza? Molto semplice. Il tarassaco è un agente diuretico naturale, il che significa che è una pianta medicinale naturale depurativa per gli organi. Questo è importante da comprendere, poiché il nostro corpo funziona dall'interno verso l'esterno. Quando i nostri sistemi di organi sono sovraccarichi e non possono funzionare correttamente, si accumula in altre aree del corpo causando problemi ormonali, problemi di pelle e altro. Qui stabiliamo il legame per pulire dall'interno, disintossicare e iniziare un processo naturale per promuovere la guarigione e il miglioramento. Tutte le parti del tarassaco possono essere utilizzate: i suoi fiori, le foglie e le radici portano tutta la magia della medicina delle piante. Le foglie di tarassaco sono spesso più dolci e tenere in primavera, anche se possono essere mangiate per tutta l'estate. Possono essere consumate crude in insalate o saltate in padella.

Il primo trifoglio rosso può essere di supporto per le donne che hanno livelli di estrogeni alti o bassi nel corpo, legandosi ai recettori degli estrogeni e impedendo agli estrogeni naturali del corpo, più concentrati, di legarsi, oppure legandosi a recettori "vuoti" quando il corpo non ne produce abbastanza. Questo può essere di grande aiuto per molte persone, poiché i distruttori endocrini, che imitano gli estrogeni, sono ampiamente diffusi nel mondo di oggi. Le donne che si trovano in menopausa possono beneficiare del trifoglio rosso, poiché i loro livelli di estrogeni sono in diminuzione. Può reintegrare vitamine e minerali persi a causa delle vampate di calore e aiutare nella ricostruzione della massa ossea persa a causa dell'osteoporosi. Il trifoglio rosso ha anche dimostrato di ridurre altri sintomi della menopausa, come la secchezza vaginale e la quantità/intensità delle vampate di calore. Il trifoglio rosso è inoltre benefico per la pelle.

Bardana ha una buona reputazione per avere un'affinità con la pelle. Come erboristi, sappiamo che i problemi di pelle sono quasi sempre l'espressione di un problema interno. Invece di considerare un trattamento sintomatico come un'azione antimicrobica o astringente, la bardana agisce sulla pelle come depuratore del sangue, in particolare nei casi di impurità o tossine, che sono sottoprodotti dei nostri sistemi organici interni e del nostro metabolismo sovraccarico. La bardana può essere utilizzata per problemi cronici come eczema e psoriasi o per condizioni di tessuti infiammati come sepsi topica, acne, foruncoli e ascessi. La radice di bardana contiene lignani, triterpenoidi, poliacetileni e altre sostanze che promuovono la circolazione sanguigna, necessaria per spostare i prodotti di scarto verso l'eliminazione. La radice di bardana aiuta anche a migliorare la chiarezza della pelle, soprattutto negli adolescenti o in persone con impurità legate agli ormoni. Poiché il fegato è responsabile dell'eliminazione degli ormoni in eccesso e dei loro sottoprodotti, ottimizzare la sua funzione con una tazza quotidiana di tè alla radice di bardana è essenziale per mantenere l'equilibrio ormonale.

Per preparare una tazza, aggiungete circa 1 cucchiaino di radice di bardana essiccata in una tazza da tè, versate acqua filtrata calda sulla radice e lasciate in infusione per circa 10 minuti.

Ortica è popolare per ridurre lo stress, quindi questa pianta deve far parte della mia lista delle Top 5 erbe per la bellezza naturale. Poiché i meccanismi naturali di difesa del corpo contro lo stress diminuiscono nel tempo, la preparazione o il tè di ortica introduce nella vostra dieta nutrienti assorbibili che riducono lo stress. Le ortiche sono una fonte di energia per una delicata alimentazione naturale, che può fare una grande differenza nel nostro corpo. Una preparazione di ortica è molto ricca di calcio e magnesio, elementi che possono aiutare a calmare i nervi stressati. Anche se non è un sedativo, una preparazione di ortica può anche aiutare nel rilassamento e favorire un sonno profondo. Il bruciore non sta nel sapore. Proviene dall'acido formico presente nei piccoli quasi invisibili aculei sugli steli e sulle foglie. Ricordate che l'erba fresca punge al tatto. Quindi, se volete raccogliere o cucinare foglie fresche di ortica, indossate i guanti! Una volta che le ortiche sono essiccate o cotte, il bruciore scompare.

Le foglie del lampone rosso sono famose per il loro utilizzo come "tè della gravidanza", ma le future mamme dovrebbero essere molto caute nell'inserire quest'erba nella loro routine. Da secoli le foglie di lampone vengono utilizzate per trattare vari disturbi di salute e persino per indurre il travaglio durante la gravidanza. Tuttavia, il loro vero ruolo consiste nell'aumentare la circolazione sanguigna verso l'utero e aiutare i tessuti muscolari uterini a contrarsi in modo più ordinato. Ci sono alcune controversie sull'uso delle foglie di lampone nel primo trimestre a causa delle preoccupazioni circa la stimolazione del tono uterino e di un possibile aborto spontaneo. L'uso nel secondo e terzo trimestre è generalmente considerato sicuro. Le foglie di lampone sono ricche di vitamine e minerali. Forniscono vitamine del gruppo B, vitamina C e una serie di minerali, tra cui potassio, magnesio, zinco, fosforo e ferro.

The Natural Guys Company è una farmacia olistica del benessere con sede a Berlino, in Germania, che offre esclusivamente prodotti privi di sostanze tossiche, comprese saponette naturali fatte a mano.

Attualmente stanno conducendo una campagna Kickstarter per aiutare a espandere la loro produzione! Sostienili qui!